怎样判断一个人是否属于肥胖大腿肌肉拉伤怎么办？早上冲凉水澡后锻炼效果会更好吗?大腿肌肉拉伤怎么办？晨运的最佳时间是什么我现在开始练健身（练哑铃）会影响我的发育吗,请帮我订一个健身计划吗男士,想减肥,想得到点减肥方法或者食谱,本人174CM160KG一种使小腿肌肉收紧的方法请问吃磨芋粉和喝普洱茶有助减肥吗？请问吃磨芋粉和喝普洱茶有助减肥吗？
